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丈夫须学习乳房检查方法
  在越来越多的都市白领女性像男人一样“打拼天下”的时候,女性肿瘤也正在成为都市女性健康的一个隐患。据上海疾病预防控制中心的数据显示,上海近几年女性肿瘤的发病率呈直线上升。在我国上海、北京、天津等大城市,乳腺癌病发率已占妇女恶性肿瘤的首位。今年“三·八”妇女节期间,上海疾病预防控制中心携手上海医学会肿瘤学分会在全市范围内启动了2007年乳房自查知识系列讲座,并向社会招募女性乳房自查培训员。

  此次系列活动的目的之一是提高都市已婚女性的丈夫们对女性肿瘤的认知。上海医学会肿瘤学分会主任委员王杰军教授指出,丈夫是女性肿瘤的受害者之一。当都市女性因为工作生活等原因无暇顾及自己健康的时候,丈夫有责任和义务来了解女性肿瘤,并为女性肿瘤防治作出自己的贡献。

  发病率逐年攀升

  在40至45岁的高危人群中,乳腺癌已经成为第一大威胁。专家分析,这主要是由于生活压力增大、频繁接触环境雌激素及不良生活方式等所造成的。已婚职场女性同时肩负着家庭和工作的责任,饮食中油炸食品比例提高而新鲜水果蔬菜的比例减少,缺乏运动以及使用含雌激素的药品和化妆品,都将导致体内雌激素水平的波动,从而提高了罹患乳腺癌的危险性。另外,都市女性越来越多地选择在30岁之后生育也是乳腺癌升高的原因之一。

  女性健康丈夫有责

  虽然健康处于危险警报之中,但都市白领女性的危机意识并不强。王杰军教授指出,中国女性乳腺癌检查的认知率还不到美国的1/70,当务之急是要提升都市白领女性乳腺检查的意识,并不断向她们灌输乳房自我检查的重要性。作为女性身边最亲密的一员,丈夫们的鼓励、监督和协助对都市女性定期自查乳房尤其重要。都市女性的身边需要有人吹乳房自查的“耳边风”。章苒

  乳房自查介绍

  乳房检查要做到:月月自查,持之以恒。

  ■步骤一:视诊即看一看。双手高举过头观看;双手叉腰并用力下压,挺胸收腹观看;双手轻松下垂观看。

  主要看:(1)乳房外形是否左右对称、大小相似?(2)皮肤有无过度颜色沉着?(3)皮肤有无皱缩、隆肿或橘子皮样?(4)乳头有无凹陷,有无分泌物?

  ■步骤二:触诊即摸一摸。进行触诊时,可将肥皂或婴儿油、乳液等润滑液抹于双手,以便滑动。

  首先,站着摸:(1)左手置于脑后,右手伸直并拢,以中间三指的指腹进行左侧乳房检查。(2)检查范围包括整个胸部、左右乳房、胸骨中线、从锁骨下方至肋骨下缘以及腋下。在检查范围内按压、螺旋和滑动,重复进行这些动作。以同心圆的方式前进,每一圈都必须重叠,以免有遗漏的区域。(3)拇指、食指捏乳头,查看有无分泌物流出。(4)用拇指、食指拉起乳头,并往下按压,侦测乳头下方有无硬块。(5)检查完左侧乳房后,双手交换动作,以相同的方法检查右侧乳房。

  其次,躺着摸:摸摸看是否有硬块或淋巴结肿大,乳头是否有分泌物流出。躺下时,头下不放枕头,在左侧的肩下垫一小枕,左手置于脑后,以右手检查左边的乳房,方法与站着一样。以同样的方式,以左手检查右边的乳房。

  当发现任何异样时,请不要害怕,立刻寻求帮助,请至一般外科或乳房专科门诊进行详细检查。

  科普活动

  上海疾病预防控制中心携手上海医学会肿瘤学分会于3月11日下午1:30-4:30在中华医学会礼堂三楼(北京西路1623号,近胶州路),举办都市夫妇乳房自查知识系列讲座,由复旦大学附属肿瘤医院的专家讲授。活动现场将接受乳房自查培训员志愿者报名。志愿者也可发送邮件至zhongliufz@scdc.sh.cn。

选稿:梁佳莹  来源:新民晚报   
 
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